UFC 323赛后的一次采访，悄然戳破了搏斗圈减重的底线！

昨日，在拉斯维加斯举行的UFC 323中彼得·严打出了他作业生涯中最精彩的一战，以绝对优势打败了梅拉布·德瓦利什维利。

俩人均为尖端拳手，谁胜谁负实属正常，但真实引发热议的是UFC主持人乔·罗根赛后采访中的内容：

梅拉布说，不相信自己的营养师规划的减重办法，而是靠本身毅力从竞赛4天前开端禁水禁食。即使竞赛中，梅拉布体能仍旧亮眼，但乔·罗根和包含DC在内多名业内人士仍旧标明忧虑。

并弄清这种“自毁”型减重法是老派拳手的做法，且损害深远和关于他未来可能会大幅度削减作业生涯表达忧虑，期望粉丝不要仿效。

减重这件事，简直成为90%挑选搏斗相关运动为作业的人，日常作业的一部分。不论是新式愈加科学的减重，仍是老派阅历式极点减重。

卡BUG、找规矩缝隙这种工作在声称“公正”的搏斗拳台上也是无法制止的，大多数拳手会在称重前敏捷减重，以参加比他们天然体重更低等级竞赛，经过规矩的缝隙来构成体魄的优势。

详细则是，削减食物和液体的摄入量，并经过例如桑拿、半身浴等“脱水”活动，将体内水分排出，然后一次性减轻体重。

这种“赛前传统”跟着拳击、各种搏斗项目几十上百年的开展，已然成为运动竞赛一部分，但它的危险不以人的毅力而削减，尤其是2015年搏斗小将杨建兵因赛前脱水心脏衰竭的事例，让群众意识到这项运动的严酷和现实。

其实每年都有因减重而呈现的伤亡事例，即使占运动员全体份额十分小！只因其直接导致调理细胞功用和体温调理等重要生理活动的水分很多丢失。

像是昏厥、逝世这类直接危险早现已被人熟知，虽然在巨大的参加者集体中，归于小概率事件，但别以为仅如此。近些年跟着研讨标明，这种“代偿”行为并非是“一次性伤害”，实践是会发生毕生负面影响的。

斯洛文尼亚卢布尔雅那大学的贝内迪克团队，就曾对138名世界排名前1熊猫体育50的精英柔道运动员进行详细查询，研讨赛前减重与竞技才能之间的联系。

成果显现：其中有96%的人阅历过赛前减重，近40%的人在16岁之前就现已有相关阅历。脊背发冷的是，运动才能与第一次赛前减重的年纪之间，居然存在关联性。

详细来说，16岁以下阅历过赛前减重的柔道运动员的竞技才能较低。

为什么青少年时期开端减重会对运动成果发生负面影响？

贝内迪克和他的搭档指出，年轻时进行减重会带来本质的健康危险，包含营养不良、膂力下降以及生长发育受损。

而另一项针对立陶宛功夫家的研讨发现，那些活跃选用赛前减重办法（如不吃饭、约束液体摄入和穿戴桑拿服训练）的人往往肌肉量较少。

这些研讨成果现已很清晰了！参加减重的年纪越小，大概率作业生涯巅峰时期越难坚持较高的肌肉质量。

但是，肌肉质量越少，减掉相同分量的体重就越困难，然后构成恶性循环，难以平衡健康和高水平体现。

用中医的话来说，便是伤了身体的根源。